Genelle-köket.

Din skräddarsydda diet- och näringsplan i linje med ditt DNA.

Vi hjälper dig att nå hållbara resultat.

Näring designad för din kropp.

Professor Yoni Freedhoff, Director för Bariatric Medical Institute, hävdar att 95% av gångerna misslyckas dieter att göra personen gott - personen misslyckas inte med dieten. Resultatet blir att 80% av personerna som lyckades gå ner i vikt går upp igen och slutar upp med att väger mer än när dom startade. Genelle-köket kan ändra på det då våra näringsplaner arbetar i linje med hur din kropp fungerar.

Vart kan ditt DNA ta dig?

Vart kan ditt DNA ta dig?

120
Genetiska markörer

Presterar på toppnivå.

Vad din kropp behöver är unikt för dig. Dina genetiska färdplaner har identifierat över 200 genetiska markörer i ditt DNA som direkt påverkar din kropps näringsbehov. Din kropp är en maskin och precis som vilken annan maskin som helst fungerar den bäst när den är korrekt inställd. Genom att använda dina färdplaner designar vi en kostplan som tar hänsyn till allt ditt DNA har berättat, t.ex. mattoleranser, upptagningsfunktionen av vitaminer och näringsämnen, vitala processer såsom anti-oxidation & avgiftning samt hur din kropp hanterar inflammationer, kolestrol och vikt.

0
1
2

Ett kök framtagen enligt din smak.

Genelle identifierar vilka igredienser som är mest fördelaktiga för dig och bygger en receptplan. Välj bland dina favoritkök, om du föredrar någon specifik kost såsom Halal, Veganskt eller Keto och eliminera helt eventuella allergier. Vi forser dig med skräddarsydda portionsstorlekar för att matcha dina viktmål och din nivå av fysisk aktivitet.

4 recept per dag

Varje måltid, varje dag.

Genelle algoritm skapar din helt egna kostplan och lär sig även vad du föredrar under tidens gång. Varje vecka får du fyra nya recept per dag med läskande bilder och instruktioner som är lätta att följa.

0
1

Nya recept tillagda i din plan, utan extra kostnad.

Genelles näringspecialister utvecklar konstant nya recept med ingredienser som plockats fram efter ditt DNA. För medlemmar hos Genelle-köket uppdareras dessa recept automatiskt i deras plan.

Gillar du inte dagens lunch-recept? Byt ut det mot ett nytt.

Kom igång

Individuella måltider, ready to go.

Vi utvecklar nu ett spännande nytt intiativ med individuella, förberedda måltider för varje Genelle-användare. Genom ett nätverk av restauranger och kommersiella kök i utvalda regioner kommer du snart att kunna beställa färdiga rätter från din unika måltidsplan och få dom levererade hem till dörren.

Vi förser dig med en hållbar diet, designad för just dig, din livstil och dina mål.

Kom igång

Vad innehåller den?

Världsledande DNA-baserade måltidsplaner
En personligt anpassad genetisk måltidsguide över vad du behöver äta mer av och vad du ska undvika
Recept från dina favoritkök
  • Internationellt
  • Europeiskt
  • Medelhavsmat
Personliga kostönskemål
  • Halal
  • Kosher
  • Vegetariskt
  • Veganskt
  • Icke-kryddigt
Hänsyn till vanliga allergier
  • Nötter
  • Jordnötter
  • Gluten
  • Mjölkprodukter
  • Sojaprodukter
  • Senap
  • Fisk
  • Skaldjur
  • Ägg
  • Sesamfrö
  • Majs
  • Avokado
Portionsstorlekar anpassade efter ditt viktmål
Bekväma shoppinglistor varje vecka
Möjlighet till hemleverans av färdig mat (kommer snart)
Kom igång

Nyckelfunktioner.

Intelligent

Världens ledande DNA-diet-teknologi som lär in dina smakpreferenser bara genom att du byter ut och betygsätter recepten.

Genetisk måltidsguide

Ta reda på vilka livsmedel som stärker och vilka som saboterar ditt välmående utifrån din unika DNA-profil.

Anpassad receptbank

Över 1 500 utsökta recept som passar din unika livsstil och personliga smak.

Allergivänlig

Filtrera enkelt bort ingredienser utifrån allergier eller intolerans.

Viktkontroll

Ditt dagliga kaloriintag balanseras för att hjälpa dig uppnå dina viktmål.

Enkelt att gå och handla

Du får bekväma shoppinglistor för varje vecka.

Hur väl känner du din kropp?

Hur väl känner du din kropp?

Lär känna dig själv på en djupare nivå med hjälp av något av våra Genelle-paket och få reda på hur du bäst tar hand om dig själv i linje med ditt DNA.

Kom igång

Vanliga frågor.

Hur fungerar kostrekommendationerna?

Baserat på dit DNA väljer våra avancerade algoritmer ut en lista av "superlivsmedel" som du bör äta mer utav samt saker du bör äte mindre utav eller undvika helt. Denna lista är basen för din kostplan. Recpeten som läggs till i din plan kommer alla att innehålla (eller inte innehålla) ingredienser som finns med på din lista.

Vad gör jag om jag inte gillar ett recept?

När du skapar din plan kan du välja dina favoritkök och kostpreferenser. Om du skulle få ett recept du inte gillar kan du antingen byta ut det mot ett nytt eller lämna feedback på det du inte gillade. Detta kommer att radera receptet från din framtida kostplan och träna algoritmen på vilken typ av recept du tycker om.

Hur gör jag om jag är allergisk eller intolerant mot något?

Vissa av dina allergier kommer att synas i ditt DNA-resultat och automatiskt uteslutas. Vi har även en lista över vanliga allergier i inställningarna för måltidsplanen så att du kan välja och filtrera ut sådana ingredienser från dina måltidsplaner.

Hur fungerar shoppinglistan?

Din shoppinglista beräknas dynamiskt utifrån ingredienserna i alla recept i veckans måltidsplan. Om du uppdaterar eller byter ut ett recept kommer din shoppinglista också att uppdateras.

Hur kan DNA-dieten hjälpa mig att gå ner i vikt?

Den största delen av viktminskning sker genom lågt kaloriintag. Genelle-köket använder detta samt två andra sätt: Genom att identifiera och ta bort livsmedel som orsakar inflammation i din kropp, vilket kan hindra viktminskning och genom att förse dig med mer utav den närning du behöver för att stötta din kropps biologiska processer.